孕妇食用猕猴桃的好处主要有以下几点：
1.补充叶酸：猕猴桃中含有丰富的叶酸，有助于胎儿的神经管发育，降低神经管缺陷的风险。
2.促进消化：猕猴桃中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解孕期便秘问题。
3.增强免疫力：猕猴桃富含维生素C和抗氧化剂，有助于增强孕妇的免疫力，预防感染和疾病。
4.改善贫血：猕猴桃中的铁元素有助于预防和改善孕期贫血。
5.促进胎儿发育：猕猴桃中的维生素、矿物质等营养成分，有助于胎儿的生长发育。
需要注意的是，猕猴桃性凉，脾胃虚寒的孕妇应适量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。同时，猕猴桃的糖分含量较高，患有妊娠期糖尿病的孕妇应谨慎食用。