总是反胃想吐，可能与以下原因有关。
1.饮食因素：暴饮暴食、大量饮酒、食用辛辣、油腻、刺激性食物或过冷、过热的食物，都可能刺激胃黏膜，引起反胃想吐。此外，饮食不规律、过度节食或长期服用某些药物，如非甾体抗炎药、抗生素等，也可能导致胃黏膜损伤，引起反胃想吐。
2.妊娠反应：女性怀孕后，体内激素水平会发生变化，可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应，这是正常的生理现象。此外，一些孕妇还可能出现头晕、乏力、乳房胀痛等症状。
3.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，都可能导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起反胃想吐。此外，胃部肿瘤也可能导致反胃想吐的症状。
4.肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，可能会影响胆汁的分泌和排泄，导致消化不良，引起反胃想吐。此外，肝炎、肝硬化等疾病也可能导致恶心、呕吐等症状。
5.其他因素：如内耳性眩晕、尿毒症、颅脑损伤等，也可能导致反胃想吐的症状。
如果总是出现反胃想吐的症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。以下是一些缓解反胃想吐症状的方法。
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物或过冷、过热的食物，饮食应清淡、易消化。此外，饮食应规律，避免暴饮暴食或过度节食。
2.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。
3.适当运动：适当的运动可以促进胃肠蠕动，缓解消化不良的症状。
4.药物治疗：如果反胃想吐的症状较为严重，可以在医生的指导下服用胃复安、吗丁啉等药物进行治疗。此外，还可以服用奥美拉唑、兰索拉唑等药物抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。
需要注意的是，孕妇在使用药物时应格外小心，应在医生的指导下使用药物，避免对胎儿造成影响。此外，如果反胃想吐的症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、腹泻、发热等，应及时就医，以免延误病情。