总是想吐反胃，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的病因和治疗方法：
1.饮食原因：
吃得过多、过快或过饱，导致胃部过度膨胀，刺激呕吐中枢。
食用了油腻、辛辣、刺激性食物或高脂肪食物，难以消化。
饮酒、喝咖啡或吸烟，刺激胃黏膜。
饮食不规律，经常挨饿或暴饮暴食。
治疗方法：
调整饮食习惯，少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
选择易消化的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。
避免食用刺激性食物和饮料。
戒烟限酒。
2.消化系统问题：
胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等炎症或溃疡病变，胃酸分泌过多，刺激胃黏膜。
消化不良、胃肠功能紊乱，导致食物在胃中停留时间过长，引起反胃。
胆囊炎、胆结石等胆囊疾病，胆汁反流到胃中，刺激胃黏膜。
治疗方法：
就医进行相关检查，如胃镜、B超等，以确定具体病因。
根据病因进行针对性治疗，如药物治疗、手术治疗等。
遵循医生的建议，按时服药，注意饮食调理。
3.其他原因：
怀孕，女性在怀孕早期可能会出现恶心、呕吐等早孕反应。
药物副作用，某些药物可能会引起胃肠道不适，导致想吐反胃。
精神因素，如压力、焦虑、紧张等情绪问题，可能会影响胃肠功能，引起反胃。
内耳性眩晕、颅内压增高等疾病，也可能导致恶心、呕吐症状。
治疗方法：
对于怀孕引起的想吐反胃，通常会在怀孕后期自行缓解。孕妇可以采取适当的措施，如饮食调整、休息等，缓解不适。
咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
学会应对压力和放松身心，如通过运动、冥想、深呼吸等方式缓解焦虑和紧张情绪。
针对其他潜在疾病进行相应的治疗。
如果想吐反胃的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如腹痛、呕吐物中有血、发热等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免过度劳累等，也有助于缓解想吐反胃的症状。