反胃想吐可能由以下原因引起：
1.饮食问题：暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣、油腻、刺激性食物或饮食不规律等都可能导致反胃想吐。
2.妊娠：女性怀孕后，体内激素水平变化可能会引起反胃想吐。
3.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，胃酸反流或胃黏膜受刺激，可能导致反胃想吐。
4.其他：胆囊炎、胰腺炎、肝炎等其他消化系统疾病，以及内耳性眩晕、尿毒症等全身性疾病也可能导致反胃想吐。
5.药物副作用：某些药物，如抗生素、降压药等，可能会引起反胃想吐的副作用。
6.心理因素：压力过大、焦虑、紧张、抑郁等心理因素可能导致反胃想吐。
如果反胃想吐的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如剧烈腹痛、呕吐物中有血、发热等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意以下几点：
1.饮食调整：避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，饮食规律，多吃易消化的食物。
2.戒烟限酒：避免吸烟和饮酒，减少对胃的刺激。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.缓解压力：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
5.避免药物滥用：如果需要服用药物，应遵医嘱，避免滥用药物。