外阴突然长了个硬疙瘩并伴有疼痛，可能是由以下原因引起的：
1.感染：常见的有细菌、病毒、真菌等感染，如外阴炎、前庭大腺炎、尖锐湿疣等。这些感染会导致外阴皮肤红肿、疼痛，并出现疙瘩。
2.外伤：外阴部受到外力撞击、挤压、切割等损伤，可能会引起局部血肿、淤血，形成硬疙瘩，并伴有疼痛。
3.过敏：使用某些卫生巾、内裤、洗液等过敏物质，可能会导致外阴部过敏反应，出现红肿、瘙痒、疼痛等症状。
4.肿瘤：外阴部也可能发生良性或恶性肿瘤，如脂肪瘤、纤维瘤、血管瘤、外阴癌等，这些肿瘤会导致外阴部出现硬疙瘩，并伴有疼痛、出血等症状。
5.其他：内分泌失调、糖尿病、自身免疫性疾病等也可能导致外阴部出现异常。
针对不同的病因，治疗方法也不同。以下是一些常见的治疗方法：
1.抗感染治疗：如果是感染引起的，需要使用抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物进行治疗。
2.手术治疗：如果是肿瘤引起的，需要进行手术切除。
3.抗过敏治疗：如果是过敏引起的，需要使用抗过敏药物进行治疗。
4.对症治疗：对于疼痛明显的患者，可以使用止痛药进行缓解。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方法需要根据患者的具体情况进行选择。如果外阴部出现硬疙瘩并伴有疼痛，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持外阴部清洁卫生，避免搔抓、摩擦等刺激，避免使用刺激性的洗液和卫生巾等。