身上长红点、一抓就痒，可能是以下原因导致：
1.皮肤过敏：如果接触了过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物或药物，可能会引起皮肤过敏，导致身上出现红点和瘙痒。可以服用氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物缓解症状。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染也可能引起皮肤红点和瘙痒。例如，疥疮是由疥螨感染引起的，会导致皮肤瘙痒和红点，尤其在夜间更为明显。可以使用硫磺软膏、苯甲酸苄酯搽剂等药物进行治疗。
3.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤红斑、丘疹、水疱，并伴有瘙痒。湿疹的原因可能与遗传、过敏、环境因素等有关。可以使用糖皮质激素乳膏、氧化锌软膏等药物治疗。
4.荨麻疹：荨麻疹是一种由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的局限性水肿反应，表现为大小不等的风疹块损害，骤然发生，迅速消退，瘙痒剧烈，愈后不留任何痕迹。可以服用抗组胺药物，如氯雷他定、依巴斯汀等。
5.其他：内科疾病如糖尿病、肝胆疾病、肾脏疾病等也可能引起皮肤瘙痒和红点。
如果身上长红点、一抓就痒，建议及时就医，明确诊断，并根据具体情况进行治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，避免使用刺激性的化妆品和洗浴用品。如果是过敏引起的，要避免接触过敏原。饮食上要注意避免食用辛辣、海鲜等易过敏的食物。