感冒浑身发冷是一种常见的症状，可能是由于感冒病毒感染引起的。以下是一些应对方法：
1.增加衣物：穿上保暖的衣物，尤其是在寒冷的环境中。可以使用热水袋或暖宝宝等工具来保持身体温暖。
2.补充水分：喝足够的水或温热的液体，以保持身体水分和防止脱水。
3.休息：尽量休息，避免过度劳累。身体需要足够的能量来抵抗病毒。
4.药物治疗：可以服用退烧药（如对乙酰氨基酚）来缓解发热和发冷的症状。如果症状持续或加重，建议咨询医生的建议。
5.饮食调理：选择易消化的食物，如鸡汤、热汤面等，以提供身体所需的营养。
6.保持通风：确保居住环境通风良好，但避免直接吹风。
7.避免传染：注意个人卫生，勤洗手，避免与他人密切接触，以防止传染给他人。
需要注意的是，如果感冒症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽严重、胸痛等，应及时就医，以获得更专业的治疗建议。同时，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，如果出现感冒症状，应特别关注并遵循医生的指导进行治疗。