颈椎病头晕可能是由于颈椎病变压迫椎动脉，导致大脑供血不足引起的。以下是一些缓解颈椎病头晕的方法：
1.保持正确的姿势：长时间低头或仰头会加重颈椎病症状，应保持颈椎中立位，避免过度屈伸。
2.进行颈部伸展运动：可缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环。如缓慢转动头部、伸展颈部、向左右侧弯等。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，每次15-20分钟，每天数次，可促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.按摩：轻轻按摩颈部肌肉，缓解肌肉疲劳，但要注意手法轻柔，避免加重症状。
5.药物治疗：可使用一些药物缓解头晕症状，如盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片等。
6.物理治疗：如中频电疗、超声波、磁疗等，可改善颈部血液循环，缓解肌肉紧张。
7.手术治疗：如果颈椎病症状严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解颈椎病头晕症状，不能根治颈椎病。如果头晕症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步检查和治疗。同时，颈椎病患者应注意颈部保暖，避免长时间低头或仰头，保持良好的生活习惯。