龟头凉特别难受可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.血液循环问题：龟头凉可能是由于血液循环不良导致的。长时间坐着、缺乏运动、穿着过紧的内裤或裤子等都可能影响血液循环。建议保持适当的运动，避免长时间坐着或穿着过紧的衣物，选择宽松透气的内裤。
2.神经问题：某些神经问题可能导致龟头感觉异常，包括发凉。这种情况可能与神经系统疾病、糖尿病等有关。如果伴随其他神经症状，如麻木、刺痛或无力等，应及时就医进行进一步的评估和治疗。
3.心理因素：焦虑、压力、抑郁等心理问题可能影响身体的感觉。放松技巧，如深呼吸、冥想、运动等，可能有助于缓解心理压力。如果心理问题严重影响生活质量，可以考虑咨询心理医生或专业治疗师。
4.环境因素：寒冷的环境或长时间暴露在低温下可能导致龟头发凉。在寒冷天气中，注意保暖，避免龟头长时间暴露在寒冷环境中。
5.龟头炎：龟头炎是龟头的炎症，可能导致红肿、疼痛、瘙痒和发凉等症状。如果伴有其他症状，如分泌物增多、异味等，可能是龟头炎引起的。建议及时就医，医生可能会建议使用外用药物治疗。
6.其他原因：某些健康问题，如血管疾病、自身免疫性疾病等，也可能导致龟头凉。这些情况需要进一步的医学检查和诊断。
如果龟头凉的问题持续存在或伴有其他不适症状，最好咨询医生进行详细的身体检查和评估。医生可以根据具体情况进行进一步的诊断，并提供个性化的治疗建议。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、减少吸烟和饮酒等，对维持身体健康也很重要。