指甲盖被砸黑坏死且甲下有淤血，通常可采取以下措施。
1.观察和等待：如果淤血和指甲损伤较轻，没有明显的感染迹象，医生可能会建议观察和等待。这意味着让指甲自然生长，淤血会逐渐被吸收。在这个过程中，要保持指甲清洁，避免感染。
2.去除淤血：如果淤血严重，影响指甲的正常生长或导致疼痛，可以考虑在医生的指导下，进行淤血引流或去除。这通常需要在局部麻醉下进行，通过穿刺或手术的方式将淤血排出。
3.治疗感染：如果指甲受伤后发生感染，会出现红肿、疼痛、发热等症状。医生可能会开具抗生素来治疗感染，以避免感染扩散。
4.促进指甲生长：在指甲恢复过程中，可以使用一些方法来促进指甲的生长。例如，保持指甲周围的皮肤清洁、干燥，避免过度刺激指甲，避免长时间浸泡在水中。
5.修剪指甲：随着指甲的生长，需要定期修剪指甲，以避免过长的指甲弯曲或嵌入周围组织，导致疼痛和感染。
需要注意的是，指甲的恢复时间因人而异，一般需要数周到数月不等。在指甲恢复期间，要避免再次受伤，保持指甲周围的清洁和干燥。如果出现感染或其他异常情况，应及时就医。此外，如果指甲损伤严重，可能需要进行拔甲手术，但这通常是最后的选择。
以下是一些可能有助于缓解症状和促进指甲生长的方法。
1.使用冰袋或冷敷：在受伤后的前几天，可以使用冰袋或冷敷来减轻疼痛和肿胀。每次冷敷15-20分钟，每天数次。
2.抬高受伤的手或脚：将受伤的手或脚抬高，高于心脏水平，可以帮助减轻肿胀。
3.避免压迫受伤的指甲：避免长时间压迫受伤的指甲，例如佩戴过紧的手套或戒指。
4.使用止痛药：如果疼痛严重，可以按照医生的建议使用止痛药来缓解疼痛。
以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。