月经期间可以按摩肩颈和头部，但需要注意以下几点：
1.按摩力度：按摩时应避免过度用力，尤其是在腹部和腰骶部，以免刺激子宫，导致月经量增多、经期延长或痛经等不适。
2.按摩时间：按摩时间不宜过长，一般控制在30分钟左右为宜，以免身体疲劳。
3.避免按摩穴位：月经期间，女性的血海穴、三阴交穴等穴位应避免按摩，以免影响经血的运行。
4.注意保暖：按摩时要保持室内温暖，避免着凉。按摩后要及时穿上外套，避免肩部和头部受寒。
5.个人体质：如果女性本身月经量较多、经期较长，或者有痛经、经血暗红有血块等症状，最好在医生的指导下进行按摩。
总之，月经期间可以按摩肩颈和头部，但需要注意按摩的力度、时间、穴位和保暖等方面，以避免对身体造成不良影响。如果有任何不适，应立即停止按摩并咨询医生的意见。