后背起小疙瘩的原因有很多，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青少年时期，但也可能在成年人中出现。痤疮的症状包括后背出现粉刺、丘疹、脓疱等。治疗痤疮的方法包括外用药物（如过氧化苯甲酰、水杨酸等）、口服药物（如抗生素、维A酸等）和光疗等。
2.湿疹：湿疹是一种炎症性皮肤病，可导致皮肤发红、瘙痒、起疹等症状。湿疹的病因复杂，可能与过敏、遗传、环境等因素有关。治疗湿疹的方法包括外用药物（如糖皮质激素、免疫调节剂等）和口服药物（如抗组胺药、免疫抑制剂等）。
3.毛囊炎：毛囊炎是一种由细菌感染引起的皮肤病，通常发生在毛发较多的部位，如头皮、背部、臀部等。毛囊炎的症状包括后背出现红色丘疹、脓疱等。治疗毛囊炎的方法包括外用药物（如莫匹罗星、夫西地酸等）和口服药物（如抗生素等）。
4.过敏：过敏也可能导致后背起小疙瘩，如对某些食物、药物、化妆品等过敏。治疗过敏的方法包括避免接触过敏原、使用抗组胺药等。
5.其他原因：除了上述原因外，后背起小疙瘩还可能与其他因素有关，如内分泌失调、感染、遗传等。
总之，后背起小疙瘩的原因很多，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。同时，保持皮肤清洁、避免搔抓、注意饮食健康等也有助于缓解症状。