孩子腺样体肥大鼻子堵塞可采取以下方法缓解。
1.一般治疗：
调整睡姿：让孩子侧睡，可在后背垫一个小枕头，有助于缓解鼻塞。
清理鼻腔：使用生理性海盐水喷鼻剂或吸鼻器，帮助清理鼻腔分泌物，改善呼吸。
增加空气湿度：使用加湿器增加空气湿度，减轻鼻黏膜水肿。
2.药物治疗：
鼻用糖皮质激素：如糠酸莫米松鼻喷雾剂，具有抗炎、抗过敏作用，可减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞。
白三烯受体拮抗剂：如孟鲁司特钠咀嚼片，可减轻鼻黏膜炎症，改善通气。
抗菌药物：如果合并细菌感染，可使用阿莫西林、头孢呋辛酯等抗菌药物。
3.手术治疗：
腺样体切除术：如果腺样体肥大严重，影响孩子的呼吸和睡眠，可考虑手术切除腺样体。
扁桃体切除术：如果孩子同时伴有扁桃体肥大，影响呼吸和吞咽，可考虑同时切除扁桃体。
4.其他治疗：
中医治疗：如中药滴鼻、艾灸等，可在一定程度上缓解鼻塞。
免疫治疗：对于腺样体肥大反复发作的孩子，可考虑免疫治疗。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行，根据孩子的具体情况选择合适的治疗方案。同时，要注意孩子的保暖，避免感冒加重鼻塞。如果孩子的症状持续不缓解或加重，应及时就医。