孩子腺样体肥大鼻子堵塞，可能是由于腺样体肥大、鼻炎、鼻窦炎等原因引起。以下是一些建议：
1.就医治疗：如果孩子的症状持续时间较长或严重影响睡眠和呼吸，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括药物治疗、鼻腔冲洗、腺样体切除术等。
2.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻腔干燥和堵塞。也可以使用生理盐水滴鼻或喷鼻，清洁鼻腔，减轻炎症。
3.清理鼻腔分泌物：使用吸鼻器或鼻腔冲洗器帮助孩子清理鼻腔分泌物。但要注意操作方法，避免过度刺激鼻腔。
4.调整睡姿：尝试让孩子侧卧或抬高头部，有助于减轻鼻塞症状。
5.避免过敏原：尽量避免孩子接触过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发等。保持室内清洁，定期更换床上用品和清洗玩具。
6.注意饮食：避免孩子食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持水分摄入。
7.增强免疫力：鼓励孩子进行适量的运动，保证充足的睡眠，增强身体免疫力，有助于预防腺样体肥大的发生和发展。
需要注意的是，每个孩子的情况可能不同，治疗方法应根据具体情况而定。在处理孩子的健康问题时，最好遵循医生的建议，并密切观察孩子的症状变化。如果症状持续加重或出现其他异常情况，应及时复诊。