孩子腺样体肥大鼻子堵塞，可采取以下方法进行缓解。
1.一般治疗：
调整睡姿：让孩子侧躺或仰卧，有助于缓解鼻塞。
清洁鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并清除鼻腔分泌物，减轻鼻塞。
增加空气湿度：使用加湿器增加空气湿度，缓解鼻腔干燥。
2.药物治疗：
鼻用糖皮质激素：如糠酸莫米松鼻喷雾剂，具有抗炎、抗过敏作用，能减轻鼻腔黏膜水肿，缓解鼻塞。
抗组胺药：如氯雷他定糖浆，对减轻鼻痒、喷嚏等症状有一定帮助。
黏液促排剂：如氨溴索糖浆，可稀释鼻涕，促进排出。
3.手术治疗：
腺样体切除术：如果腺样体肥大严重，影响孩子的呼吸和睡眠，或保守治疗效果不佳，可考虑手术切除腺样体。
4.其他治疗：
中医治疗：如中药滴鼻、艾灸等，也可在一定程度上缓解鼻塞。
免疫治疗：对于腺样体肥大与过敏相关的孩子，可采用免疫治疗。
需要注意的是，以上方法应在医生的指导下使用。如果孩子的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。此外，在日常生活中，应注意保持孩子鼻腔清洁，避免感染，加强锻炼，增强体质。