孩子腺样体肥大鼻子堵塞，可采取以下方法缓解：
1.药物治疗：
糠酸莫米松鼻喷雾剂：糖皮质激素，具有强效的局部抗炎与抗过敏作用，可减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞、流涕等症状。
孟鲁司特钠咀嚼片：白三烯受体拮抗剂，可减轻鼻黏膜炎症，改善通气。
2.物理治疗：
鼻腔冲洗：用生理盐水冲洗鼻腔，可清除鼻内分泌物，减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞。
局部热敷：用温热的毛巾敷在鼻部，可促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
3.手术治疗：
腺样体切除术：如果腺样体肥大严重，影响孩子的呼吸和睡眠，可考虑手术切除腺样体。
4.其他治疗：
调整睡姿：让孩子侧睡或仰卧，可减轻鼻塞。
改善环境：保持室内空气湿润，避免灰尘、烟雾等刺激。
治疗原发病：如果孩子有鼻炎、鼻窦炎等疾病，应积极治疗原发病，以减轻腺样体肥大的症状。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方法应根据孩子的具体情况而定。如果孩子的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。