阴唇内侧皮肤长个硬包有点痛痒，可能是由以下原因引起的：
1.感染：细菌、病毒或真菌感染都可能导致阴唇皮肤炎症和肿块。例如，生殖器疱疹、尖锐湿疣等性传播疾病，以及念珠菌感染等。
2.过敏反应：对避孕套、卫生巾、洗液或某些化妆品等过敏，可能导致阴唇皮肤炎症和肿块。
3.皮肤疾病：某些皮肤疾病，如湿疹、银屑病或扁平苔藓等，可能影响阴唇皮肤，导致肿块和瘙痒。
4.良性肿瘤：阴唇皮肤下的良性肿瘤，如脂肪瘤、纤维瘤或皮脂腺囊肿等，也可能导致肿块和疼痛。
5.恶性肿瘤：阴唇皮肤的恶性肿瘤，如黑色素瘤或鳞状细胞癌等，虽然较为罕见，但也需要排除。
针对阴唇内侧皮肤长硬包有点痛痒的问题，以下是一些建议：
1.保持清洁：每天用温水清洗阴唇，避免使用刺激性的洗液或香皂。
2.避免摩擦：穿着宽松的内裤和裤子，避免过度摩擦阴唇。
3.就医诊断：如果症状持续或加重，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会进行实验室检查或其他影像学检查，以确定病因。
4.治疗方法：根据病因的不同，治疗方法也会有所差异。可能包括使用抗生素、抗病毒药物、抗真菌药物、外用或口服激素、手术切除等。
5.注意事项：在治疗期间，应遵循医生的建议，注意个人卫生，避免性生活，避免搔抓和摩擦肿块，以免加重症状。
需要注意的是，以上内容仅供参考。每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果对症状有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。