如果想让大姨妈提前来一周，可以尝试以下方法，但使用这些方法可能会带来一些副作用，且不一定对每个人都有效，因此在选择之前请谨慎考虑，并在医生的指导下进行。
1.孕激素类药物：通过补充孕激素来提前月经，比如安宫黄体酮，一般停药3-7天后月经会来潮。需要注意的是，使用孕激素可能会引起乳房胀痛、头痛、头晕、恶心等不良反应。
2.短效避孕药：短效避孕药含雌孕激素，服用后可以使子宫内膜提前进入分泌期，停药后3-7天会来月经。但服用短效避孕药可能会出现不规则阴道流血、月经紊乱等副作用。
3.其他方法：如果临近大姨妈来临，可以适当增加运动量，比如跑步、瑜伽等，同时保持健康的饮食和作息，避免过度劳累和精神紧张，也可能会使大姨妈提前。
需要注意的是，这些方法都有一定的风险和副作用，并且不一定适合每个人。如果大姨妈提前或推迟的时间过长或伴有其他异常症状，建议及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。此外，对于青春期少女和更年期妇女，月经周期的变化可能是正常的生理现象，不一定需要干预。如果有任何关于月经周期的问题，最好咨询医生的建议。