一般情况下，不建议通过医疗或健康的方法让月经提前一周来，因为这可能会对身体造成一定的影响。如果有特殊情况需要提前月经，可以考虑以下方法，但需要在医生的指导下进行：
1.孕激素类药物：通过补充孕激素来提前月经，一般需要连续服用5-7天，停药后3-7天会来月经。常用的孕激素类药物有黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。
2.短效避孕药：通过调节激素水平来提前月经，一般需要在月经周期的第5天开始服用，连续服用21天，停药后3-7天会来月经。需要注意的是，短效避孕药需要按照说明书正确服用，不能漏服。
需要注意的是，这些方法都可能会引起一些副作用，如头痛、乳房胀痛、恶心、呕吐等，而且并不是每个人都适用。此外，使用药物提前月经可能会影响月经的规律和周期，因此在使用之前最好咨询医生的意见。
除了医疗方法，一些生活习惯也可能会影响月经的时间，如压力、情绪、饮食、运动等。因此，在日常生活中，保持良好的生活习惯和心态，有助于维持月经的正常周期。
对于未成年人和孕妇，不建议使用任何方法提前月经。未成年人的身体尚未完全发育成熟，使用药物可能会对身体造成不良影响。而孕妇的身体状况和月经周期都比较特殊，提前月经可能会对胎儿和孕妇的健康造成风险。如果有特殊情况，应及时就医，遵循医生的建议进行处理。