牙齿里面发黄可能是由于以下原因引起的：
1.牙结石：牙结石是由食物残渣、细菌和唾液中的矿物质混合而成的黄色硬块，通常会在牙齿表面和牙龈边缘形成。牙结石可以通过洗牙来去除。
2.龋齿：龋齿是由于细菌侵蚀牙齿导致的，初期表现为牙齿表面的脱矿，进而形成黄色或黑色的龋洞。龋齿需要及时治疗，否则会越来越严重。
3.四环素牙：四环素牙是由于在牙齿发育期间服用了四环素类药物，导致牙齿中的四环素沉积，使牙齿呈现黄色或棕色。四环素牙可以通过冷光美白、贴面或烤瓷牙等方法来改善。
4.氟斑牙：氟斑牙是由于长期饮用含氟量过高的水或使用含氟牙膏，导致牙齿中的氟化物过量沉积，使牙齿出现黄色或棕色的斑块。氟斑牙可以通过牙齿美白或贴面等方法来修复。
5.吸烟、喝茶、喝咖啡等：这些习惯会使牙齿表面染色，形成黄色或棕色的污渍。可以通过洗牙或使用美白产品来去除污渍。
如果您想改善牙齿发黄的问题，可以采取以下方法：
1.定期洗牙：洗牙是一种常规的口腔清洁方法，可以去除牙结石和牙菌斑，保持牙齿清洁。
2.牙齿美白：可以使用美白牙膏、漱口水、牙贴或冷光美白等方法来美白牙齿。
3.注意口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线和漱口水等。
4.避免吸烟、喝茶、喝咖啡等：这些习惯会使牙齿染色，尽量减少或避免这些习惯。
5.定期检查：定期到口腔医院进行检查，及时发现和处理口腔问题。