牙齿里面发黄可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.牙结石：牙结石是由牙菌斑和食物残渣在牙齿表面沉积形成的，它会使牙齿变黄。如果是牙结石导致的牙齿发黄，可以通过洗牙来去除。洗牙是一种常见的口腔清洁方法，可以有效地去除牙结石和牙菌斑，同时还可以预防牙龈炎和牙周炎等口腔疾病。
2.四环素牙：四环素牙是由于在牙齿发育期间服用了四环素类药物，导致牙齿中的四环素沉积而引起的。四环素牙的颜色通常为黄色或棕色，而且这种颜色很难通过洗牙等方法去除。如果是四环素牙导致的牙齿发黄，可以通过牙齿美白、贴面或烤瓷牙等方法来改善。
3.氟斑牙：氟斑牙是由于在牙齿发育期间摄入了过多的氟化物，导致牙齿表面出现斑块状的黄色或棕色沉着。氟斑牙的颜色通常比较均匀，而且不会影响牙齿的健康。如果是氟斑牙导致的牙齿发黄，可以通过牙齿美白等方法来改善。
4.吸烟或喝咖啡等深色饮料：吸烟或喝咖啡等深色饮料会导致牙齿表面染色，使牙齿变黄。如果是这种原因导致的牙齿发黄，可以通过刷牙、使用牙线等方法来去除牙齿表面的污渍，同时尽量减少吸烟或喝咖啡等深色饮料的摄入。
5.牙齿龋坏：牙齿龋坏会导致牙齿表面出现黑色或黄色的斑点，严重的还会导致牙齿缺损。如果是牙齿龋坏导致的牙齿发黄，需要及时就医进行治疗。治疗方法包括补牙、根管治疗等。
需要注意的是，不同原因导致的牙齿发黄需要采取不同的治疗方法。如果牙齿发黄的情况比较严重，建议及时就医，进行详细的口腔检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙、刷牙、使用牙线等，可以有效地预防牙齿发黄和口腔疾病的发生。