脚后跟磨破皮后，可采取以下措施：
1.清洗伤口：使用生理盐水或清水冲洗伤口，去除表面的污垢和细菌。
2.消毒处理：可使用酒精、碘酒等消毒剂对伤口进行消毒。
3.涂抹药膏：可涂抹抗生素软膏或消炎药膏，以预防感染。
4.包扎伤口：使用透气性好的敷料包扎伤口，避免摩擦和感染。
5.注意休息：避免长时间行走或站立，给伤口足够的休息时间。
6.保持干燥：保持伤口清洁干燥，避免沾水和污染。
7.观察伤口：密切观察伤口的情况，如出现红肿、疼痛加剧、渗液等异常情况，应及时就医。
此外，如果伤口较大或较深，需要及时就医进行清创缝合，并注射破伤风抗毒素等。同时，在伤口恢复期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。