脸皮肤晒黑后，可以采取以下措施来减轻或恢复：
1.皮肤修复：皮肤晒黑是由于紫外线对皮肤的伤害，导致黑色素生成增加。皮肤自身具有修复能力，但需要时间。在晒后，给皮肤提供足够的水分和营养，有助于加速修复过程。可以使用含有透明质酸、维生素C和E等成分的保湿霜或面膜。
2.避免进一步晒黑：在皮肤晒黑后，更要注意避免进一步晒黑。使用防晒霜是非常重要的，可以选择SPF30或以上的防晒霜，并每2-3小时重新涂抹一次。此外，还应避免在阳光强烈的时候暴露在户外，尽量待在阴凉处。
3.饮食调整：一些食物富含抗氧化剂和维生素C、E等营养物质，有助于减轻皮肤晒黑。可以增加摄入水果、蔬菜、坚果和鱼类等食物。
4.美白产品：市面上有一些专门用于美白的产品，如美白精华液、乳液等。这些产品通常含有美白成分，如熊果苷、维生素C衍生物等，可以帮助减轻皮肤晒黑。在选择美白产品时，应注意产品的质量和安全性，并根据自己的肤质选择合适的产品。
5.医学美容：如果皮肤晒黑较为严重，可以考虑一些医学美容方法，如光子嫩肤、激光美白等。这些方法可以有效减轻皮肤晒黑，但需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，皮肤晒黑的恢复时间因人而异，有些人可能需要几周甚至几个月的时间才能恢复。在皮肤晒黑期间，应避免使用刺激性的化妆品和护肤品，以免加重皮肤负担。如果皮肤出现红肿、瘙痒等不适症状，应及时就医。