皮肤晒黑后，可以采取以下措施来恢复：
1.做好防晒：皮肤晒黑后，首先要做好防晒工作，避免紫外线再次伤害皮肤。可以选择防晒霜、遮阳伞、戴帽子等方式来防晒。
2.补充维生素C和维生素E：维生素C和维生素E可以抑制黑色素的生成，有助于皮肤恢复。可以通过食物或补充剂来摄取这些维生素，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等。
3.使用美白产品：市面上有很多美白产品，如美白精华液、美白面膜等，可以选择适合自己的产品来使用。使用时要注意产品的成分和使用方法，避免过敏或其他不良反应。
4.注意保湿：皮肤晒黑后，容易变得干燥，因此要注意保湿。可以使用保湿乳液、面霜等产品来补充皮肤水分，保持皮肤的水润。
5.注意饮食：饮食对皮肤的健康也有很大的影响。可以多吃一些富含维生素C、维生素E、胶原蛋白等的食物，如水果、蔬菜、鱼类等，有助于皮肤的恢复。
6.避免熬夜：熬夜会影响皮肤的新陈代谢，使皮肤变得暗沉，因此要避免熬夜，保持充足的睡眠。
7.就医治疗：如果皮肤晒黑的情况比较严重，或者出现了其他不适症状，如瘙痒、疼痛等，建议及时就医治疗。医生可能会根据具体情况给予药物治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，皮肤的恢复需要一定的时间，不要期望立竿见影的效果。同时，每个人的皮肤状况不同，对不同的方法可能有不同的反应，因此在采取措施之前，最好咨询医生或专业的美容师的建议。