孕晚期晚上宫缩频繁但白天没反应，可能与以下因素有关。
1.生理性原因：
子宫增大：孕晚期子宫敏感性增加，容易出现不规则宫缩，这是为分娩做准备。宫缩通常不规律，持续时间短，间隔时间长，且不会逐渐增强。
假性宫缩：在夜间，孕妇的身体更容易放松，对宫缩的感知更为明显。假性宫缩通常没有疼痛感觉，只是腹部发紧或发硬，不会导致宫颈管缩短和子宫口扩张。
2.病理性原因：
早产：如果宫缩频繁且伴有腹痛、阴道流血等症状，可能是早产的迹象。需要及时就医，医生会根据宫缩的强度、频率和宫颈情况，决定是否需要住院保胎治疗。
其他：某些孕妇可能存在妊娠期高血压、糖尿病等并发症，这些疾病也可能导致宫缩频繁。此外，胎儿宫内缺氧、孕妇过度劳累、情绪激动等也可能引起宫缩。
如果宫缩频繁但没有其他异常症状，可以采取以下措施。
1.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.改变体位：可以尝试侧卧或半卧位，减轻子宫对腹部的压迫。
3.放松心情：通过深呼吸、冥想、听音乐等方式放松身心，缓解紧张情绪。
4.饮食调整：避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻食物，以免刺激子宫收缩。
5.注意观察：注意观察宫缩的频率、强度、持续时间以及是否伴有其他异常症状。如果宫缩逐渐增强或出现其他异常，应及时就医。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，如果对宫缩频繁的情况感到担忧或不安，建议及时咨询医生，进行详细的产前检查和评估，以确保孕妇和胎儿的健康。医生会根据具体情况给出个性化的建议和治疗方案。