这些天老是咳嗽，可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.普通感冒：多数是由病毒感染引起，具有自限性。咳嗽是常见症状之一，通常会在1~2周内自行缓解。在此期间，应注意休息、多饮水、保持室内空气流通。如果咳嗽症状严重，可以使用止咳祛痰药物，如氨溴索、溴己新等。
2.流感：由流感病毒引起，具有较强的传染性。除咳嗽外，还可能伴有发热、头痛、肌肉酸痛等全身症状。应注意休息，多饮水，避免前往人群密集场所。可使用抗病毒药物，如奥司他韦、扎那米韦等进行治疗。
3.肺炎：由细菌、病毒等感染引起，也可能由理化因素、免疫损伤、过敏等原因导致。除咳嗽外，还可能伴有发热、呼吸困难等症状。需要及时就医，进行胸部X线或CT检查，以明确诊断。根据病因和病情严重程度，可能需要使用抗生素、抗病毒药物或糖皮质激素等进行治疗。
4.咳嗽变异性哮喘：是一种特殊类型的哮喘，以慢性咳嗽为主要表现，通常在夜间或凌晨发作或加重。可能与过敏、气道高反应性等因素有关。需要进行肺功能检查、支气管激发试验或舒张试验等，以明确诊断。治疗主要包括使用糖皮质激素、支气管舒张剂等药物，同时避免接触过敏原。
5.其他：慢性咽炎、胃食管反流病、心血管疾病等也可能导致咳嗽。
如果咳嗽症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸困难、咯血、胸痛等，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应避免吸烟、饮酒，避免接触过敏原，保持室内空气湿润。