冬天身上长红疙瘩，可能与以下原因有关：
1.寒冷刺激：冬天天气寒冷，人体受到寒冷刺激后，可能会导致皮肤血管收缩，血液循环不畅，从而出现红疙瘩。
2.皮肤干燥：冬天空气干燥，皮肤容易失去水分，变得干燥、粗糙。如果不注意保湿，皮肤会出现瘙痒、红疙瘩等症状。
3.过敏：有些人对冬天的某些物质过敏，如冷空气、花粉、灰尘等，可能会导致皮肤过敏，出现红疙瘩、瘙痒等症状。
4.感染：冬天人体免疫力下降，容易感染细菌、病毒等病原体，从而导致皮肤感染，出现红疙瘩、脓疱等症状。
5.其他：某些疾病，如系统性红斑狼疮、银屑病等，也可能导致皮肤出现红疙瘩。
针对以上原因，可以采取以下措施进行缓解：
1.注意保暖：冬天出门时，注意穿戴保暖的衣物、帽子、手套等，避免皮肤受到寒冷刺激。
2.保持皮肤湿润：冬天洗澡后，及时涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。
3.避免接触过敏原：如果知道自己对某些物质过敏，尽量避免接触。
4.注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤换衣物、床单等。
5.就医治疗：如果红疙瘩症状严重，或伴有其他不适症状，如瘙痒、疼痛、发热等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，应在医生的指导下进行治疗。