乙肝大三阳主要通过血液、母婴和性接触三种途径传播，具体如下：
1.血液传播：乙肝大三阳患者的血液中含有乙肝病毒，如果输入含有乙肝病毒的血液或血液制品，就可能感染乙肝。此外，共用注射器、剃须刀等也可能导致血液传播。
2.母婴传播：乙肝大三阳患者的母亲如果在分娩过程中或分娩后将乙肝病毒传染给婴儿，就可能导致婴儿感染乙肝。乙肝大三阳患者的配偶也可能通过性接触感染乙肝。
3.性接触传播：乙肝大三阳患者的精液、阴道分泌物中含有乙肝病毒，如果与乙肝大三阳患者进行无保护的性接触，就可能感染乙肝。
为了预防乙肝大三阳的传播，可以采取以下措施：
1.接种乙肝疫苗：接种乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法。乙肝疫苗可以刺激人体产生乙肝抗体，从而预防乙肝感染。
2.避免血液传播：避免共用注射器、剃须刀等，避免接触乙肝患者的血液。
3.避免性传播：使用安全套可以有效降低性传播乙肝的风险。
4.注意个人卫生：勤洗手，避免接触乙肝患者的血液、分泌物等。
5.母婴传播的预防：乙肝大三阳患者的母亲在分娩前应进行乙肝病毒检测和肝功能检查，如果病毒载量较高，应在医生的指导下进行抗病毒治疗。新生儿应在出生后12小时内接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，以预防乙肝感染。
需要注意的是，乙肝大三阳患者应及时就医，接受正规的治疗。同时，应定期复查肝功能、乙肝病毒DNA等指标，以便及时发现病情变化，采取相应的治疗措施。