肾虚导致头发变白，可以通过以下方式进行调理。
1.药物治疗：肾阳虚者，可服用金匮肾气丸、右归丸等；肾阴虚者，可服用六味地黄丸、左归丸等。但需注意，应在医生的指导下服用，避免药物滥用。
2.饮食调理：
肾阳虚者，可多食用温补肾阳的食物，如羊肉、韭菜、核桃等。
肾阴虚者，可多食用滋阴补肾的食物，如黑芝麻、桑葚、枸杞等。
3.按摩：按摩涌泉穴、太溪穴、肾俞穴等穴位，可起到补肾益精的作用。
4.作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于肾精的养护。
5.情绪调节：保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪，以免影响肾精的正常运行。
6.适量运动：适度的运动可以促进气血运行，有助于改善肾虚的症状。
7.戒烟限酒：长期吸烟、饮酒会损伤肾精，应尽量戒烟限酒。
需要注意的是，肾虚头发白的调理需要一定的时间，患者应保持耐心，并在日常生活中注意调养。如果症状较为严重，建议及时就医，以免延误病情。此外，以上内容仅供参考，如有相关需求，建议前往正规医院咨询专业医生。