月经血渍久了怎么洗

如果月经血渍过久了可以用5%氨水或者3%的双氧水进行擦洗，使劲搓洗并用冷水长时间冲洗，如果依然洗不掉可以考虑更换新的。建议女性在月经期间及时更换卫生巾，做好个人卫生且注意保暖护理，不做剧烈运动，同时月经期间不可以进行性行为，拒绝吃生冷辛辣的食物和抽烟喝酒。