女性外阴长了个大包疼，可能是由以下原因引起：
1.感染：
毛囊炎或疖肿：由于细菌感染毛囊及其所属皮脂腺引起，可出现以毛囊为中心的红色丘疹，伴有疼痛。
前庭大腺炎：多为单侧发病，初起时局部肿胀、疼痛、灼热感，行走不便。
外阴炎：外阴皮肤或黏膜发生炎症病变，可出现红肿、疼痛等症状。
2.外伤：
外阴部损伤：如性交时过猛导致的损伤，或外阴部受到撞击、挤压等，可引起大包和疼痛。
外阴部手术：如外阴部的手术切口感染、裂开等，也可能导致大包和疼痛。
3.肿瘤：
良性肿瘤：如前庭大腺囊肿、脂肪瘤等，一般无明显症状，但若发生感染，可出现红肿、疼痛。
恶性肿瘤：外阴癌等恶性肿瘤可导致外阴部出现肿块，并伴有疼痛、出血、溃疡等症状。
4.其他：
过敏：外阴部接触过敏原，如卫生巾、内裤等，可引起过敏反应，出现大包和瘙痒。
内分泌失调：如多囊卵巢综合征等，可导致激素水平失衡，引起外阴部的变化。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要结合患者的具体症状、体征以及相关检查来确定。如果女性外阴长了个大包疼，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据病因进行相应的治疗。同时，要注意保持外阴部的清洁卫生，避免搔抓和摩擦，穿着宽松透气的内裤。