外阴长了一个大包很疼，可能与外阴毛囊炎、前庭大腺囊肿、疖肿等有关。
一、外阴毛囊炎：
这通常是因个人卫生习惯不佳、多汗、久坐、外阴皮肤破损等引发。其会致使外阴长出一个疼痛的大包，可能还伴有局部脓疱、瘙痒等表现。比如个人不注意外阴清洁，容易导致细菌等病原体滋生；长时间坐着会使外阴部位透气性变差；外阴皮肤有破损时，病原体更易入侵。
二、前庭大腺囊肿：
一般是由于病原体侵犯腺管、腺腔内黏液浓稠、先天性腺管狭窄等因素所致。进而会出现外阴包块，造成外阴长了个很疼的大包，同时还可伴有外阴局部烧灼感、外阴坠胀等症状。比如当病原体进入腺管后可引起炎症反应；腺腔内黏液过于浓稠可能影响腺管通畅；若存在先天性腺管狭窄，则容易出现腺管堵塞的情况。
三、疖肿：
因为外阴局部有较多毛囊，当毛囊部位受到病原菌感染时，会在外阴局部产生疖肿，从而表现为外阴长了一个很疼的大包，并且还伴有红肿、热痛等症状。比如金黄色葡萄球菌等病原菌感染毛囊后就可能引发疖肿。
外阴长了一个大包很疼还可能有其他原因。若症状持续不缓解，应及时前往医院，经明确诊断诱因后，由医生指导进行治疗。