白萝卜，红萝卜能不能一起吃？

发布时间：2021-03-23医学审核：健康典吧内容审核团队

红萝卜和白萝卜营养价值虽高，但两者不推荐同时食用，红萝卜里面的分解酵素会破坏白萝卜里面很高的维生素C。建议：红萝卜可以过油后食用，白萝卜则可以生吃，这样食用可使其营养价值增倍。注意事项：不可盲目的自行搭配食物。