常吃甘蔗会发胖吗？

甘蔗所拥有的糖分是由三部分组成的，分别是蔗糖、果糖、葡萄糖，这三者是很容易就会被身体所吸收、利用。其含糖量也是十分丰富的，大概是18到20%。不过，甘蔗是属于高糖食物，偶尔吃一点自然是没有什么问题，但是如果经常吃是会导致摄取的热量过剩的，因此胖人不能够多吃。 aa