可以吃芒果。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分，对女性的身体健康有一定的益处。
1.维生素C和维生素E：这些维生素具有抗氧化作用，可以帮助女性抵抗自由基的伤害，保护细胞免受氧化应激，对于维持身体健康和预防慢性疾病有一定的帮助。
2.膳食纤维：芒果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助预防便秘。同时，膳食纤维还可以降低胆固醇水平，对心血管健康有益。
然而，有些女性可能对芒果过敏，食用后会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。如果女性本身对芒果过敏，或者食用芒果后出现不适症状，应避免食用。
此外，女性在月经期间身体较为敏感，应注意饮食的均衡和多样化。除了芒果，还应摄入富含蛋白质、铁、钙等营养素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、水果等，以满足身体的需求。
同时，应避免食用过多的辛辣、刺激性食物，以及生冷、寒凉的食物，以免引起痛经或加重不适症状。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、减轻压力等，对于维持月经的正常周期也很重要。
如果女性对月经期间的饮食有任何疑问或担忧，建议咨询医生或营养师的意见，以获得个性化的建议。