来月经不能吃什么菜

来月经时不能吃空心菜、辣椒、生姜、葱、竹笋、黄瓜、苦瓜、冬瓜。苦苣、莴笋、木耳等寒凉蔬菜。同时在水果上也要注意少吃火龙果，香蕉，苹果，橘子，桑葚等。月经期应该注意保暖，避免着凉，忌食生冷油腻辛辣刺激的食物。也要禁止性生活，注意外阴清洁，每天可以使用温开水清洗外阴，卫生巾2到3小时更换一次，减少细菌的滋生。