哺乳7个月了期怎么不瘦

由于现在是哺乳期,因为要喂奶,所以日常不能控制饮食,也很少运动就会导致肥胖。哺乳期不要减肥,因为关系到宝宝的营养问题,宝宝生长发育需要充足的营养。如果减肥的话会降低奶水营养,对宝宝不利,还是要多注意饮食。