孕妇可以吃五香瓜子吗晚期

孕妇建议最好不要吃五香瓜子,因为五香瓜子中含有很多香料,而且还放了很多盐,孕妇应该要低盐饮食的,这时建议孕妇可以适量的吃炒熟的瓜子,这是属于坚果类食物,含有丰富营养物质,比如锌元素,dha含量也很多。