吃什么食物让例假提前

可以吃一些活血的食物，比如红枣、枸杞，阿胶等，也可以多吃甜食，如饮料和蛋糕，因为甜食糖分比较高，能够使月经提前，同时也可以多吃高纤维食物，这些食物可以使酶元素升高从而起到调节月经的作用。这些食物可以使酶元素升高，但单纯吃东西让月经提前，效果不太理想。如果自身有特殊情况，想让例假提前可以在医生指导下通过吃药物来催经，没有特殊情况最好不要吃药，以免干扰月经的正常周期。