怎么预防调理乳腺增生

乳腺增生的预防调理可以注意以下几个方面，首先乳房疼痛稍微轻的患者，可以通过心理治疗来缓解症状，主要是平时保持心情愉快，减轻生活压力，不熬夜，注意作息时间规律，消除紧张状态，避免不良流产，不用避孕药物，一般经过2~3个月经周期的调理，疼痛会有所缓解，如果疼痛比较明显，或者通过心理治疗难以缓解的，可以到当地正规中医院，采用中医中药的方式来治疗，主要是通过中医辨证汤药再联合中药外治法来治疗，比如乳腺湿热敷治疗、中药离子导入、艾灸等等西医治疗，因为往往只是对症处理服用止痛药物、维生素e类药和抗雌激素药物，副作用比较大，所以不作为首选推荐。