做月子可以吃橘子吗

做月子可以吃橘子。坐月子期间是可以吃橘子的，但是要注意避免过多食用，多食容易上火，引起口角生疮、目赤肿痛等。橘子含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素c等多种营养成分，同时还含有丰富的有机酸，有机酸可以促进胃液分泌，帮助食物消化，坐月子的女性食用橘子，可以起到增进食欲的作用。同时，橘子还富含果胶成分，此成分可增强肠道蠕动，加快粪便排出的速度，有利于缓解坐月子女性便秘的症状。