老人便秘是什么原因

老年性便秘，大多数是慢远程攻击性便秘，这种状况与老年人的肠胃自行变弱，肠胃功能消退，再加上老年人活动量变弱，以致使习惯性便秘的一种特色。老年人便秘需要有留意饮食的习惯，尽可能以清淡的食物为基础，应忍耐每天足量活动，比方快步走、打太极拳等，活动有利于增进胃肠道扭动，改良便秘症状。必须强调声明适当的运动，戒烟酒，避免辛辣刺激的食物，注意个人卫生。