后脑勺一跳一跳的疼，可能与以下原因有关：
1.紧张性头痛：这是一种常见的头痛类型，可能由于精神紧张、压力过大、睡眠不足等引起。疼痛通常为双侧性，呈轻到中度，可伴有紧箍感、压迫感。
2.偏头痛：这是一种常见的原发性头痛，多有家族遗传倾向。疼痛常为单侧搏动性，可伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。
3.颈椎病：颈椎病变可刺激或压迫椎动脉，导致椎动脉供血不足，从而引起后脑勺疼痛。疼痛可伴有颈部僵硬、疼痛、上肢麻木等症状。
4.高血压：长期高血压可导致脑血管扩张，从而引起头痛。疼痛通常为持续性胀痛，但也可表现为阵发性加剧。
5.颅内病变：如颅内感染、脑血管疾病、颅内占位性病变等，也可引起后脑勺疼痛。疼痛性质可为剧烈的搏动性痛、胀痛、电击样痛等。
需要注意的是，后脑勺一跳一跳的疼还可能与其他原因有关。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、意识不清、肢体无力等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。