孕妇什么时候补钙

Name: 孕妇什么时候补钙
Published: 2026-09-04T23:36:21

孕妇什么时候补钙

发布时间：2021-03-23医学审核：健康典吧内容审核团队

怀孕妇女在怀孕前三个月需要补充钙质,但此时对钙的需求较少,可从食物中摄取,如一些牛奶、酸奶、虾皮等,以补充所需的钙质。但是,怀孕三个月后,由于胎儿的发育,尤其是20周以后,以及整个孕期和哺乳期间,对钙的需求也会增加,因此建议补钙。