经常喝菊花茶有以下好处：
1.清热解毒：菊花茶具有清热解毒的功效，能够有效缓解体内的热毒，对于上火、口干舌燥等症状有一定的改善作用。
2.清肝明目：菊花茶中的一些成分可以帮助清肝明目，对于长期使用电脑、手机等电子产品的人群，或者经常熬夜、用眼过度的人来说，经常喝菊花茶可以起到一定的护眼作用。
3.降血压：研究发现，菊花茶中的一些成分具有一定的降血压作用，对于高血压患者来说，经常喝菊花茶可能有助于控制血压。
4.抗菌消炎：菊花茶具有一定的抗菌消炎作用，能够抑制细菌的生长和繁殖，对于一些炎症有一定的缓解作用。
5.提高免疫力：菊花茶中的一些成分可以提高人体的免疫力，增强人体的抵抗力，对于预防感冒等疾病有一定的帮助。
需要注意的是，菊花茶虽然有很多好处，但也不是所有人都适合饮用。以下人群在饮用菊花茶时需要特别注意：
1.孕妇：菊花茶性寒，孕妇饮用可能会对子宫产生刺激，导致宫缩，严重时甚至可能导致流产。
2.低血压患者：菊花茶具有一定的降血压作用，低血压患者饮用可能会使血压更低，出现头晕、乏力等症状。
3.寒性体质者：寒性体质者本身就畏寒怕冷、脾胃虚寒，饮用菊花茶可能会加重这些症状。
4.过敏体质者：对菊花过敏的人饮用菊花茶可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等。
总之，经常喝菊花茶对身体有一定的好处，但需要根据个人体质和具体情况来选择是否饮用，以及饮用量的多少。同时，饮用菊花茶时也需要注意饮用方法和时间，避免饮用过量或过浓的菊花茶，以免对身体造成不良影响。