吃咸鸡蛋会发胖吗

吃咸鸡蛋会发胖，咸鸡蛋的热量很高，100克咸鸡蛋的热量是190大卡，190大卡的热量需要散步80分钟才能消耗完，所以不建议有减肥需求的人群在减肥期间吃咸鸡蛋。咸鸡蛋主要是腌制而成的食物，里面富含丰富的脂肪，蛋白质以及微量元素，但日常也不建议摄入过量的咸鸡蛋，如果吃太多咸鸡蛋身体患癌症的几率便会明显增加。