脾阳虚吃什么食物补最快

脾虚可食用温肾健脾的食物,如红枣,山药,扁豆,芡实,莲子肉,木瓜,苹果,荔枝,山楂,栗子,桃子,无花果,石榴,鸡肉,牛肚,牛肉,梗米,糯米,红薯,土豆等。可服附子理中丸,四神丸,人参健脾丸等中成药。推荐药物以辨证为基础,可用米粥送服,以保护肠胃。食物以清淡,营养丰富,易消化为主。忌生冷,清肠润肠化食。