躺着腰酸站起来就不疼了

2~7天。还有其他症状吗？没有就是前几天打激素的。是两边吗？还是中间。这有影响吗。两边。躺着酸。站起来就不了。这种情况考虑为腰背肌筋膜炎，或叫腰肌劳损，与腰背肌外伤、劳损、受凉有关。建议避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，防风寒湿保暖，酌情局部理疗、热敷、按摩、针灸等。可以局部外用氟比洛芬凝胶贴膏或者扶他林软膏，口服腰痛宁胶囊及西乐葆治疗。