内外痔疮便血是一种常见的肛肠疾病症状，可能由多种原因引起，以下是一些可能的解决方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，以保持大便柔软通畅。避免辛辣、油腻和刺激性食物，减少饮酒。
2.增加水分摄入：喝足够的水，保持身体水分充足，有助于预防便秘和减轻痔疮症状。
3.坐浴：每天用温水坐浴10-15分钟，可缓解肛门疼痛和瘙痒。
4.局部药物治疗：可以使用含有氢化可的松或消炎止痛成分的栓剂或软膏，直接涂抹在肛门周围，以减轻炎症和缓解症状。
5.口服药物：在医生的建议下，可以使用口服药物，如消炎药、止血药等，来缓解症状。
6.保持肛门清洁：每天清洗肛门，保持清洁干燥，避免感染。
7.就医治疗：如果便血严重、持续时间长或伴有其他严重症状，如疼痛、脱出、肿胀等，应及时就医。医生可能会建议进行进一步的检查，如肛门指诊、结肠镜检查等，以确定病因并制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括药物治疗、注射疗法、手术治疗等。
需要注意的是，以上方法仅为一般性建议，对于内外痔疮便血的治疗，应根据具体情况进行个体化的诊断和治疗。在采取任何治疗措施之前，最好咨询医生的建议。此外，预防内外痔疮便血的发生也非常重要，包括保持良好的饮食习惯、适量运动、避免久坐等。如果有痔疮家族史或其他相关疾病，应定期进行肛肠检查，以便早发现、早治疗。