减肥期间吃苹果会胖吗？

在减肥的时候吃苹果，不会出现胖的情况，因为苹果能够增加你肠胃的蠕动，这样能促进你的排便，减肥期间，饮食上一定要注意清淡为主，可以多吃水果和蔬菜，一定要避免高脂肪高热量，并且在晚餐的时候不能出现，吃得过饱的情况，可以吃八分饱。